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李银萍全景信息汇:品:50岁之后,有这6大迹象,恭喜你,是长寿的标志!-个险晨讯 In 全部文章 @2019年04月15日

李银萍全景信息汇:品:50岁之后,有这6大迹象,恭喜你,是长寿的标志!-个险晨讯

李银萍我相信,很多朋友听到50岁,会想到人已过半百,不是被称为“知命之年”,没有错50岁就是被叫做“知命之年”,身体就会渐渐发生着变化,这些变化只是微妙的,不善于观察的人可能不会发现。当身体出现这些特征,竟然是长寿的预兆!而且人有四个阶段,你知道有那几个呢?
年龄在不同阶段都有不同的影响
有专家指出过我们年龄在不同的阶段里都有着不同的影响,大致的分为以下四个阶段:
活跃期:0-35岁
下滑期:36-45岁
高危期:46-55岁
安全期:56岁及以上
年龄在不同阶段都有不同的特征
活跃期:0-35岁,在这个阶段里身体在逐步的完善自己的机能,并且达到高峰,在这个阶段里身体机能是最活跃的,也是最不容易得病。
下滑期:36-45岁,我们在这个岁数的时候都已经成家立业,同时受着社会、家庭、工作上的压力,我们的身体也开始出现一些小毛病,而且在这个阶段我们及其容易养成各种不良的习惯,因此也是连续出现一些小病小痛。
年龄在不同阶段都有不同的特征—
高危期:46-55岁,身体机能在这个阶段会呈现出下滑的祛湿,也是免疫抵抗力最低的时候,因此可以称为疾病的高发期,如果我们一个不注意,就会落下一身的病痛,甚至威胁到生命。
安全期:56岁及以上,身体机能由波动开始趋于平稳,如果在平日的生活里多加注意,我们就可以安全的度过余生,步入这个阶段,也就是老人的开始。
长寿的人的六个特征
其中,有些专家告诫,处于(46-55岁)的人属于高危险,所以平时要的生活里多加注意,要不然很容易就会对自己的身体健康产生不良的影响。但也有很多人在这个阶段里活得有滋有味,就像年轻时候的样子,这些人都有共通点,我们也可以把这些共通点当做健康长寿的“条件”,那么在来看看都有哪些特点。
1、心率偏慢
每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定、功能健全的慢心率,则与长寿成正比
2、个子矮的人
个子比较矮小的人,一定经常受到身边朋友的嘲笑,尤其是男性朋友。很多人,会因为自己个子矮而自卑。而美国的科学家们研究发现,人类是有一个适宜的高度的,个子矮小的人,身体的潜能可以发挥到最大,并且心肺功能也更好。这个适宜高度的范围是:男子1.65~1.72米,女子1.56~1.62米。
3、谢顶男子
我们的身边,不乏有中年谢顶的朋友。谢顶的人,经常会被朋友笑称为“地中海”。谢顶非常影响人整体的形象,但是科学家们发现,谢顶竟是长寿的特征。美国华盛顿大学医学院的个长寿研究测试,对2000名的谢顶男子进行测试,发现他们患癌的几率大大降低,寿命也较常人更长。
4、傻乐的人
什么事都不往心里去,天天傻乐的人,可能会被朋友笑为没心没肺,但是就是这样的性格,却令人更长寿。科学家们研究发现,爱笑,性格乐观的人,身体的免疫力会比爱生气,悲观的人强,更不容易患病。
5、家族中长寿者多
美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现,半数百岁老人的家族中,都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出,直系血缘对寿命影响最大,相比表兄妹,兄弟姐妹、父母的寿命对人更有影响。
6、手握力大
美、英两国的研究人员发现,握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。
这些特征你是否具有呢?是不是有人取笑过这些人,不要说没有,却不知道这些是长寿的特征。长寿的前提就是会养生,俗语说得最好,“三分养,七分是心态”!心态大家都了解,就是要乐观,积极向上,为人处世有自己的一套,能够不生气,豁达,看得开,自然能长寿。
资料来源: 今日头条、好险微公众号
撰稿人:四川分公司 孟欣

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